Christine Michon (Hariang Kaur) is Kundalini yogalerares en heeft in Enschede een eigen yogacentrum. Ze geeft dagelijks les en is de Lead Trainer van de Kundalini yogalerarenopleidingen KRI Level 1 en 2 in Enschede. Ook is zij als gecertificeerd leraar verbonden aan de 3HO Women Conscious Pregnancy Yoga lerarenopleiding.
Lees verder...
Kundalini yoga Zwangerschapsyoga
Maandagavond 21.00-22.00 uur
Dinsdagavond 19.30-20.30 uur
Dinsdagavond 21.00-22.00 uur
Woensdagavond 19.30-20.30 uur
Woensdagavond 21.00-22.00 uur
Donderdagmiddag 13.00-14.00 uur
Donderdagavond 19.30-20.30 uur
Maandagavond 19.30-20.30 uur
Lees verder...
Het beste is om twee uur voor je begint met yoga-oefeningen te doen, niet meer te eten. Het drinken van water is geen probleem, integendeel, om de reinigende processen die yoga op gang brengt te ondersteunen, is het goed om voor, na en zelfs tijdens de les water te drinken.
Lees verder...
Kundalini yoga wordt de moeder van de yoga genoemd. Uit Kundalini yoga zijn alle vormen van yoga voortgekomen. Veel Kundalini yoga-oefeningen zijn dynamisch en de aandacht wordt sterk gericht op het waarnemen en voelen van de eigen lichaamsenergie. De adem heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. De meditaties na de oefeningen maken ons bewust van de oneindige scheppingskracht in onszelf en in het universum. Kundalini yoga werd aan het eind van de zestiger jaren door Yogi Bhajan uit Noord-India naar het westen gebracht.
Lees verder...
In Yogacentrum Michon wordt op maandagavond zwangerschapsyoga gegeven, van 19.30 tot 20.30 uur. Tijdens de les worden oefeningen en meditaties gedaan die speciaal geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Op elke derde maandag van de maand is er een partner-avond. Tijdens deze lessen zijn ook de partners welkom en wordt er een thema behandeld zoals:
Lees verder...
Alle meditaties zijn van 05:00 tot 07:00 uur, behalve op zondag 30 september Maandag 9 januari Docent: Christine Michon (Hariang Kaur)
Dinsdag 7 februari
Donderdag 8 maart
Vrijdag 6 april
Maandag 4 juni
Vrijdag 31 augustus
Zondag 30 september (’s avonds van 19.30 tot 20.30 uur)
Maandag 29 oktober
Woensdag 28 november
Kosten: Euro 5, voor cursisten gratis.
Opgave bij Yogacentrum Michon.
Lees verder...
Geen lessen tijdens de volgende vakanties: Geen lessen tijdens de volgende feestdagen: Voor de maandag en donderdag groepen – die door Pasen, Pinksteren en Hemelvaart een les missen – geldt dat ze in die week op een ander uur op les mogen komen.
Voorjaarsvakantie 25 februari tot en met 4 maart
Meivakantie 28 april tot en met 6 mei
De zomermaanden juli en augustus
Herfstvakantie, 20 oktober tot en met 28 oktober
Kerstvakantie, 22 december tot en met 6 januari
Tweede Paasdag, maandag 9 april
Hemelvaartsdag, 17 mei
Tweede Pinksterdag, maandag 28 mei
Lees verder...